Wer auf der Suche nach einem Ort ist, an dem körperliche Entschlackung, mentale Ruhe und spirituelle Klarheit Hand in Hand gehen, wird im Shreyas Retreat in Südindien fündig.

Nur eine Autostunde von der Hightech-Metropole Bangalore entfernt, erwartet Reisende ein exklusives Wellness-Refugium inmitten der sanften, ländlichen Natur Karnatakas.

Auf einem 25 Hektar großen Gelände aus Gärten, Palmenhainen und meditativer Stille verschmilzt hier jahrtausendealtes Wissen mit moderner Komfortkultur – ganz nach dem Motto: Achtsamkeit leben – im Einklang mit Körper, Geist und Natur.

 

Das Herzstück des Retreats ist das großzügige Anaha Spa, das mit einem professionellen Team aus Ayurveda- und Naturopathie-Ärzt:

innen sowie erfahrenen Therapeut:innen individuelle Gesundheitsprogramme erstellt.

Ob Panchakarma-Kur, Detox-Plan oder Ayurvedische Regeneration – jede Behandlung wird maßgeschneidert auf die persönlichen Bedürfnisse und Konstitutionen der Gäste abgestimmt.

Die ärztliche Betreuung beginnt bei Bedarf bereits vor der Anreise und wird während des gesamten Aufenthalts kontinuierlich fortgeführt – persönlich, ganzheitlich und frei von Zeitdruck.

 

Yoga ist im Shreyas weit mehr als ein Wellnessangebot – es ist gelebte Lebensphilosophie.

Täglich beginnen die Gäste mit einer 90-minütigen Morgensession, am Nachmittag folgen weitere 60 Minuten Yoga, abgestimmt auf individuelle Vorkenntnisse und körperliche Voraussetzungen.

Meditationen, Mantra-Chanting, Atemübungen und yogische Reinigungsrituale wie Jala Neti und Trataka runden das Programm ab.

 

Für vertiefende Erfahrungen stehen Einzelstunden zur Verfügung. Besonders spürbar ist die authentische Atmosphäre:

Viele Mitarbeitende des Retreats praktizieren selbst täglich Yoga und leben die Philosophie der Achtsamkeit – was den Aufenthalt besonders eindrucksvoll macht.

Auch kulinarisch folgt Shreyas einem klaren, ganzheitlichen Konzept.

Die Küche ist vollständig vegetarisch, alkohol- und zuckerfrei – dafür reich an Vitalität, Geschmack und gesunder Vielfalt.

Die Zutaten stammen aus dem hauseigenen Bio-Garten, die Milch wird von eigenen Kühen gewonnen.

Ob ayurvedisch abgestimmte Dosha-Menüs, glutenfreie, vegane oder entgiftende Kost – alles wird mit höchster Sorgfalt zubereitet.

Mahlzeiten finden, je nach Wetterlage, im luftigen Speisepavillon, im Garten, am Pool oder bei Kerzenlicht unter freiem Himmel statt – ein Fest für die Sinne.

 

Die Unterkünfte verteilen sich auf verschiedene Cottages und Suiten, allesamt harmonisch in die Natur eingebettet und mit hochwertigen Materialien ausgestattet.

Besonders beliebt sind die Garten-Cottages mit Außendusche unter dem Sternenhimmel oder die Poolside Cottages mit Blick auf den Infinitypool.

 

Auch eine großzügige Familienvilla mit drei Schlafzimmern steht zur Verfügung – perfekt für Freundesgruppen oder Familien.

Neben Entspannung und Selbstfürsorge setzt Shreyas auch auf soziale Verantwortung.

Gäste können sich im Rahmen eines Community-Programms aktiv engagieren – etwa bei der Ernte im Garten oder beim Kochen und Servieren von Speisen im nahegelegenen Kinderheim, das seit Jahren vom Retreat unterstützt wird.

Begegnungen dieser Art hinterlassen bleibenden Eindruck und schaffen eine tiefe Verbindung zur Region.

 

Shreyas ist das ganze Jahr über geöffnet. Die klimatisch angenehmste Reisezeit liegt zwischen November und März – mit warmen Tagen, kühlen Nächten und idealen Bedingungen für Ayurveda-Kuren und Yoga.

Die Anreise erfolgt unkompliziert über den internationalen Flughafen Bangalore, von dem aus ein privater Shreyas-Transferservice zur Verfügung steht.

Das Shreyas Retreat ist kein gewöhnliches Hotel.

Es ist ein Ort der Transformation – ein Platz, an dem tiefe Erholung, neue Energie und innere Klarheit erfahrbar werden. Wer bewusst reisen, sich selbst begegnen und gestärkt ins Leben zurückkehren möchte, findet hier nicht nur Ruhe, sondern eine neue Ausrichtung.